Cận thị, suy giảm thị lực là tình trang đang ngày càng gia tăng ở trẻ em. Vậy có thể làm gì để có thể bảo vệ mắt trẻ?
Một khi bị cận thì tình trang rất dễ trở nên nặng. Thậm chí nếu không được quan tâm sẽ dẫn đến nhược thị, ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ con. Cùng “Bị gì WIki” để ý những giấu hiệu sau để có thể chẩn đoán sớm triệu chứng cận thị bạn nhé.
1. Những dấu hiệu phát hiện trẻ bị cận thị, suy giảm thị lực
Chứng cận thị của trẻ nhỏ hoàn toàn có thể phát hiện nếu bạn để ý nhiều hơn tới thói quen của con. Dưới đây là ột số những triệu chứng mà chúng ta dễ dàng phân biệt được, các mẹ có thể lưu ý,nếu xuất hiện từ 2 triệu chứng trở lên, các mẹ hãy đưa con đi kiểm tra thị lực ngay nhé.
Cận thị gây ảnh hưởng đến sự tập trung của trẻ
- Trẻ hay dụi mắt khi cần tập trung quan sát vật gì đó hoặc khi vui chơi.
- Trẻ thường mất tập trung khi đọc chữ, bị lạc hay nhầm lẫn giữa các dòng, không thể đọc đúng mà không dung ngón tay chỉ vào chữ để điều hướng mắt.
- Trẻ cận thị cũng rất nhạy cảm với ánh sáng, cả ánh sáng mặt trời, đèn sáng trong nhà. Trẻ hay nheo mắt, hay lấy tay để che bớt ánh sáng hoặc nặng hơn có thể đau đầu và buồn nôn.
- Trẻ hay nheo 1 mắt khi đọc do sự phối hợp khúc xạ giữa 2 mắt không tốt.
- Bé thường xuyên than mỏi mắt khi sử dụng máy tính, điện thoại hay xem ti vi. Các bé sẽ hay dụi mắt, hay chớp mắt …
Thầy cô giáo cũng có thể hỗ trợ phụ huynh trong quá trình chẩn đoán cận thị cho trẻ.
- Các trẻ cận thị thường hay nghiêng đầu để nhìn lên bục giảng
- Kết quả học tập của bé giảm sút do không thể kết nối lời giảng của cô giáo với nội dung trên bảng.
Cận thị ở trẻ nhỏ cũng có mộ số những biểu hiện khó nhận thấy hơn như:
- Không thích hay không làm tốt ở các hoạt động như tô màu, đọc sách hay các hoạt động liên quan đến thị giác.
- Các vật ở xa quá 1 m bé sẽ không thể nhìn rõ.
- Không nhìn rõ bảng nên thường xuyên chép bài bạn.
- Khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh hay màn hình máy tính lâu sẽ có hiện tượng chảy nước mắt, nhức đầu.
2. Nguyên nhân dẫn đến cận thị
Có 3 nguyên nhân chính dẫn đến tật cận thị ở cả người lớn và trẻ em.
- Sinh hoạt và học tập không khoa học là nguyên nhân hang đầu dẫn đến tật cận thị. Các bạn học sinh thường học tập với cường độ cao ở nơi không đủ ánh sáng, tư thế học hay đọc sách không đúng. Thường xuyên sử dụng các thiệt bị điện tử. Không ngủ đủ giấc, mắt không nghỉ ngơi đủ.
- Trẻ sinh thiếu tháng hoặc thiếu cân (trọng lượng bé hơn 2,5kg) cũng là nguyên nhân khiến bị cận thị. Do các chức năng của mắt chưa được hoàn thiện 100%
- Di truyền từ bố mẹ cũng là nguyên nhân dẫn đến tật cận thị ở trẻ. Nếu trẻ có bố mẹ càng cận nặng thì nguy cơ trẻ bị cận càng cao. Theo đo lường thì 100% con sẽ bị cận nếu có bố mẹ cận >6 diop
3. Cận thị và những biện pháp phòng tránh cho con.
Một khi đã bị cận thì rất khó để đưa mắt về trạng thái bình thường. Hầu hết sẽ phải sử dụng đến việc can thiệp bằng phẫu thuật tia lazer. Vì vậy, tốt nhất các mẹ hãy tập trung phòng tránh hay làm chậm quá trình phát triển cận thị. Ba mẹ hãy cùng áp dụng những thói quen sử dụng mắt tốt dưới đây nhé:
- Đảm bảo ánh sáng trong phòng học hay trên lớp ở cường độ phù hợp, được phân bố đều và ổn định.
- Sử dụng những tài liệu hay sách giấy in chữ rõ ràng, không nên sử dụng giấy quá bóng, khiến bé bị lóa mắt.
- Những trẻ cận thị được ưu tiên xếp ngồi gần bảng
- Bé đã cận thị nên sắp xếp cho bé ngồi gần bục giảng, tránh để mắt phải điều tiết nhiều.
- Hạn chế việc sử dụng mắt liên tục nhiều giờ liền như xem ti vi, học tập, làm việc.
- Để mắt nghỉ ngơi thường xuyên bằng cách nhìn ra xa hoặc nhắm mắt sau mỗi giờ học.
- Không nên đọc sách hay học tập ở những nơi ánh sáng không ổn định như trên tàu xe, nơi không đủ ánh sáng.
- Để mắt cách điểm cần tập trung khoảng cách vừa phải từ 30-40cm
Tăng cường các hoạt động ngoài trời để hạn chế nguy cơ cận thị.
Tăng cường các hoạt động ngoài trời, nơi có ánh sáng tự nhiên.
- Bổ sung cho trẻ các loại vitamin như A, B, C, E, Calcium…
- Luôn theo dõi những trẻ đã bị cận thị, đưa đi khám mát thuồng xuyên để tránh những biến chứng bất thường.
Tật cận thị không ảnh hưởng nhiêu đến thể chất nhưng cũng gây ra nhiều bất tiện cho con. Ba mẹ hay chú ý và bảo về mắt trẻ ngay từ sớm nhé.
Hi vọng “Bị gì Wiki” đã cung cấp cho mình những kiến thức cần thiết. Nếu cần thêm thông tin gì các bạn có thể comment, đội ngũ chuyên gia sẽ giải đáp cho bạn sớm.